油糖酸辣西皮粉
菜谱大全 2025-05-16 20:02www.yiqihongbei.com烧烤食材
一起烘焙网教你做油糖酸辣西皮粉,美味不重样!
家常凉菜,一道清爽的酸辣西皮粉,带你领略家常菜的魅力。主要工艺简单,只需十分钟到半小时的时间,轻松上手。接下来,让我们看看所需的食材明细:西瓜皮、粉丝、红油、香醋、白糖等。
详细步骤:
第一步:先让粉丝在热水中泡软,可以煮到自己喜欢的软硬度。捞出后过冷水,放在一旁备用。昨晚睡前将西瓜皮去绿皮去红瓤,切成条状,撒盐拌匀后冷藏在冰箱。
第二步:将处理好的西瓜皮稍微挤干水分,放在粉丝上。接下来,根据个人口味,用糖醋生抽香油调制成料汁,淋在粉丝和西瓜皮上。再根据自己能接受的辣度,适量加入红油。
第三步:撒上一些熟花生碎和熟芝麻,根据个人喜好调整用量。这样一道美味的油糖酸辣西皮粉就完成了,可以享用了。
营养分析:
1. 花生:含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,滋润皮肤。其中的维生素K还有止血作用。
2. 芝麻:含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素等营养成分。其中的亚油酸有调节胆固醇的作用。
3. 粉丝:富含碳水化合物、膳食纤维等,能吸收各种鲜美汤料的味道。
4. 西瓜皮:具有清暑除烦、解渴利尿的功效。
这道菜的口味以酸味为主,拌着凉菜的清爽,让人回味无穷。无论是家庭聚会还是朋友小聚,都能成为餐桌上的亮点。而且,食材易得,做法简单,是家居餐桌上的不二选择。让我们一起动手,享受烹饪的乐趣吧!
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温馨提示:食用时请注意食材的限制与搭配,确保健康饮食。