如何做馒头好吃 怎么做馒头好吃又简单的做法

菜谱大全 2025-09-30 15:59www.yiqihongbei.com烧烤食材

基础配方(一次发酵法)

1. 和面:500克面粉配5克酵母、5克白糖(促进发酵)、260克温水(30-40℃)。可加入10克猪油使馒头更白亮,或鸡蛋提升蓬松度

2. 揉面:搅拌成絮状后揉至"三光"(盆光、手光、面光),需充分排气使表面光滑

发酵技巧

  • 一次发酵法:直接整形后醒发30分钟(体积变轻、按压回弹即可)
  • 二次发酵法:先发至2倍大(蜂窝状)再揉面排气
  • 整形与蒸制

    1. 分割面剂后每个揉搓40次以上,团圆时"手攒高钻"使形状饱满

    2. 关键步骤:冷水上锅二次醒发10分钟再开火,水开后蒸15分钟,关火焖3-5分钟防塌陷

    创意变化

  • 红糖开花馒头:耐高糖酵母+拧断手法
  • 南瓜馒头:300克南瓜泥替代部分水分,加红枣碎更营养
  • 黑芝麻馒头:100克芝麻粉与面粉混合,卷红枣馅
  • 老师傅秘诀

  • 面团软硬适中(耳垂般柔软)
  • 发酵判断:体积2倍大/手指戳洞不回缩
  • - 蒸笼刷油或垫蒸布防粘

    Copyright © 2016-2025 一起烘焙网【Yiqihongbei.com】 版权所有 Power by