家常扁豆炖土豆,家常扁豆炖土豆的做法
健康饮食 2025-03-05 13:01www.yiqihongbei.com健康饮食
今天我要和大家分享一道家常美食——扁豆炖土豆。这是一道简单又美味的家常菜,相信很多人都喜欢。那么,如何制作这道美味的土豆炖豆角呢?
材料准备:瘦肉适量(也可以只使用五花肉),豆角一斤,中等大小的土豆一个,葱、姜、蒜适量,还有酱油、红烧酱油、五香粉、盐、鸡精和植物油等调料。
制作步骤:
1. 将肉切成大片,葱、姜、蒜切末备用。
2. 豆角洗净后折断,土豆去皮切成滚刀块。
3. 烧热锅后,放入比平时炒菜稍多的花生油。待油热后,放入肉片翻炒,这一步也是这道菜的关键,要将肉炒得香酥可口。然后放入姜末和葱末,略炒出香味,接着加入五香粉。
4. 将豆角倒入锅中,翻炒至完全变色。这时,再放入土豆继续翻炒,期间要不停翻炒以防糊锅。加入酱油和适量盐调味。
5. 加入清水,没过材料即可。大火烧开后转小火,盖上锅盖慢慢炖煮。
6. 炖至汤汁剩余四分之一时,转中火,加入蒜末和鸡精,炒出蒜香味后即可出锅。
小贴士:
1. 豆角必须炒至变色才可加其他材料,这样口感更好,更入味。
2. 土豆要切大块些,这样炖的时间长了也不会变成碎块。
3. 出锅前可以用铲子试探一下土豆的软硬程度,若土豆轻易铲开,说明已煮熟透。
4. 出锅前汤汁不宜过多,否则会影响豆角的味道和口感。
5. 喜欢色泽浓郁的朋友可以加点红烧酱油增色。
这道家常扁豆炖土豆简单易学,口感鲜美,是很多人喜爱的家常菜。希望大家在制作过程中能够按照步骤来,享受烹饪的乐趣和美味。