为职场OL而设的祛黄食物

食盐的神秘力量：排毒与肌肤清洁的良方

众所周知，食盐具有消炎杀菌的功效，但其实它的排毒效果同样令人瞩目。对于油性肌肤的朋友们来说，尝试一种独特的护肤方法：将一小勺盐与蜂蜜混合调匀，涂抹在脸上，轻轻按摩五分钟后用清水洗去。食盐能深入清洁皮肤毛孔，而蜂蜜则可以及时为肌肤补充养分。每天早晚坚持这一简单方法，可以帮助去除多余油脂并清除皮肤毒素。

随着环境污染的日益严重，现代人越来越关注身体的健康。专家指出，保持身体的健美需要排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁。在这里，为您推荐既天然又经济的排毒食品。

黄瓜，这一果蔬美容的佳品，原产于印度，具有清热解毒、生津止渴的功效。现代医学研究发现，黄瓜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。尤其值得一提的是，黄瓜含有黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，帮助排出体内毒素。黄瓜中的维生素C含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都有益处。在秋季，当你感到烦躁、口渴、喉痛或痰多的时候，吃黄瓜有助于化解炎症。

另一种推荐的果蔬美容食品是荔枝。荔枝味甘、酸，性温，具有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。现代医学研究表明，荔枝含有维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。这些成分使得荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成的作用。常食荔枝可以让皮肤变得细嫩，是排毒养颜的理想水果。

这些天然的食品不仅能让您的肌肤焕发光彩，还能让您的身体保持健康。在这个注重外表与内在的时代，选择这些既美味又养生的食品，让您的身体和心灵都得到滋养。（实习编辑嘉瑶）