经期不能洗头 你觉得靠谱吗？

身为女性，私处的卫生保养尤为关键，特别是在经期。这时，私处容易产生异味，细菌滋生也相对容易。为了应对这一问题，清洗是必要的。有一种广为流传的传言称，经期不能洗澡、洗头，甚至认为洗头可能导致女性患癌。那么，经期到底能否洗头？又该如何做才能维护健康呢？

关于“经期洗头会得癌症”的说法，这真的让人困惑。一直有消息称，月经来潮时洗发，会让排出的污血未排净而残留在子宫之内。长此以往，会导致荷尔蒙分泌失调，甚至可能引发妇科癌症。但真相是，经期完全可以正常洗头发。月经期间，女性抵抗力较低，应避免受凉，不宜洗冷水浴。实际上，用温水洗头发对健康是没有影响的，更不会引发妇科癌症。对此，妇科医师也给出了证实。

从中医角度看，头为六阳之首，子宫为任脉的起点。生理期间，血液循环较差。洗头可能会让血液集中至头部，影响子宫血液循环，导致经血无法顺利排除。发根上的毛孔张开时易受风寒，特别是在夜晚或睡前洗头。由于夜晚为阴，阴阳相背的情况下，头痛会更严重。若头发未完全干就马上入睡，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，容易引发不适。

那么，经期洗头应注意哪些细节呢？绝对不能用冷水洗头；洗完头后要及时用电吹风吹干，避免阴干；洗完头后不要接触冷风，尤其是天冷、风大的时候。

现在网络上的健康信息众多，不乏一些健康谣言。对于如何预防妇科肿瘤这一问题，妇科医师提醒：如果病因明确，可以从病因入手进行预防。对于病毒感染等已知因素，现有疫苗可以预防。而对于绝大多数病因不明的恶性肿瘤，早发现和早治疗是关键。定期体检和及时关注身体症状是非常重要的。

保持健康的生活方式、注重个人卫生、定期体检、及时就医、保持心情愉悦等都是维护女性健康的重要措施。不要轻信网络谣言，要理性对待健康问题。