红米炒饭

菜谱大全 2022-07-03 10:30www.yiqihongbei.com烧烤食材

一起烘焙网分享红米炒饭的做法

  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 红米80g
  • 韩国鱼饼50g
  • 美国杂蔬200g
  • 虾米50g
  • 鸡蛋1个
  • 橄榄油适量
  • 生抽适量
  • 葱粒适量
  • 滚水适量
红米炒饭的做法详细步骤第1步
食材:美国杂蔬、鸡蛋、韩国鱼饼、虾米和红米。
红米择洗干净,放入电饭煲内胆中,加入适量的滚水,盖锅盖,浸泡30分钟,通电,选择【标准煮饭】功能键。第2步
时间到,断电,待用。
热油锅。第3步
倒入蛋液,煎至双面微黄。
盛出待用。第4步
原锅倒入适量的橄榄油,爆香虾米。
倒入韩国鱼饼。第5步
放入美国杂蔬,煸炒一下。
放入红米饭,煸炒均匀。第6步
放入蛋丝。
倒入适量的生抽调味,炒匀,熄火。第7步
放入葱粒,炒匀。
盛出享用。红米炒饭的营养分析

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