红萝卜木耳烩面筋怎么做好吃

如何制作红萝卜木耳烩面筋，红萝卜木耳烩面筋的家常制作

　　胡萝卜具有益肝明目、健脾润肠、降糖降脂的功效;木耳具有活血止血、益气润肺、防癌抗癌的功效;油面筋具有和中益气、解热、止烦渴的功效。三者搭配一起烹制，含有很高的维生素与蛋白质，吃起来也特别鲜美可口，别具风味。

　　主料:胡萝卜200g,木耳5g,油面筋50g

　　辅料:葵花籽油适量,蚝油适量,鸡粉适量,麻油适量,胡椒粉适量,粟米粉适量,清水适量

　　红萝卜木耳烩面筋的制作步骤

　　1.食材胡萝卜、木耳和油面筋

　　2.油面筋洗净，焯烫一下

　　3.胡萝卜洗净，切厚片，焯烫一下

　　4.木耳泡发后洗净，焯烫一下

　　5.准备好芡汁(蚝油、粟米粉、胡椒粉、鸡粉、麻油和清水拌匀)

　　6.热油锅

　　7.食材全部放入炒锅内

　　8.倒入芡汁