生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己， 饮食 修复非常关键。这里，列出了可改善情绪、健康的6类食物。 1.压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果...

零食虽然有隐患，但并非不能吃。专家给出了健康享受零食的建议。 可以作为零食的食物能分成10大类，分别是糖果类，肉类、海产品和蛋类，谷类，豆及豆制品类，蔬菜水果类，奶及...

壮壮今年上一年级了，在学校组织的体检中，家长被告知壮壮的血铅含量有点高，壮壮妈便带着孩子到医院请教儿科专家：孩子是否要吃排铅功能的保健品？ 专家解释说，面对轻、中度...

元宵节前夜网友微博爆料：思念汤圆竟吃出创可贴 昨日正值元宵佳节，海内华人猜灯谜，吃汤圆，庆团圆其乐融融。可是，2月5日晚间，有山东济南网友在微博爆料，称自己于当晚吃思...

元宵节快到这两类元宵不要买 一年一度的元宵节即将到来。在这个阖家团圆，赏花灯、吃元宵的节日，吃得健康也尤为重要。 冻裂的元宵营养打折 好元宵色泽洁白，无杂点，形状浑圆...

红薯又软又甜，再加上它富含营养，有许多保健价值，已被营养学家当作药食两用的食品，备受人们推崇。 但有的人吃完红薯会出现烧心、泛酸等不适，怎么办呢？首先，红薯一次别吃...

美国《洛杉矶时报》日前报道说，科学家针对克隆动物进行的一项研究结果表明，克隆动物及其后代的肉和奶是无害的，可以放心食用，应该允许这类产品进入食品供应环节，而无需作...

丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素...

近日，美国有线电视新闻网（CNN）旗下的旅游网站评选出全球最美味的50种饮品。其中水排名第一，可口可乐高居第二。专家表示，可乐排名如此之高令人担忧。 在这50种最美味爽口饮...

全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶，含乳脂肪在3.1%以上。全脂牛奶是以生鲜牛奶为原料，经标准化、均质、巴氏杀菌或超高温灭菌、冷却后灌装制成的产品。 花色牛奶是以生...

如今许多人已经不喜欢喝全脂牛奶，因为它的脂肪含量高。但实际上，全脂牛奶不是真正的高脂肪食物。一般来说，脂肪含量超过20%的东西被认为是高脂肪食品，但全脂牛奶通常只有...

全脂牛奶 优势：钙含量最高，蛋白质也是其他奶的近两倍。无论是全脂牛奶、低脂牛奶还是脱脂牛奶都可提供较全面的营养。 劣势：乳糖不耐受者会出现腹痛、胀气或腹泻。但研究发...

女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。其实有几条简便可行的方法可以克服这些经前不适症状。缓解经前焦虑吃点蔬菜 女性爱吃零食...

卫生监督工作人员教你八招怎样识别毒蘑菇： 一看生长地带。可食用的无毒蘑菇多生长在清洁的草地或松树、栎树上，有毒蘑菇往往生长在阴暗、潮湿的肮脏地带。 二看颜色。有毒蘑...

针对刚接触烘焙的新手朋友，给大家简单介绍一下要准备哪些烘焙工具和原料，才可以让你轻松地迈过新手上路这道门槛。 不过，需要提醒大家的是，都说一入烘焙深似海，一旦你入了...

对烘焙爱好者来说，烘焙工具就好像单反对摄影爱好者的重要性一样。可能很多朋友总觉得自己家里少一套模具。其实呢，初学烘焙的时候烘焙工具对作品的影响比较大，当你慢慢熟练...