紫薯山药糕怎么做？紫薯山药糕的9步做法

紫薯山药糕，美味健康两相宜

紫薯和山药，都是营养丰富的食材。今天，我们来一起制作一道美味可口的紫薯山药糕，让你在享受美食的也能保持健康。

主要食材包括紫薯两个、山药一根。将紫薯和山药带皮洗净，紫薯一分为二，山药切成段儿。放入蒸锅中，大火蒸煮十分钟，然后转小火蒸三十分钟，直至紫薯和山药熟透。注意火候的掌握，以确保食材的营养和口感。

蒸好的紫薯和山药去皮后，分别加入适量的糖和橄榄油。紫薯中加入10克糖和10毫升橄榄油，山药中加入20克糖和10毫升橄榄油。然后用搅拌机将每种食材分别搅拌成泥状。

接下来，准备好月饼模具，并装好花片。先用勺子挖适量的紫薯泥按实，再填充山药泥，并按实。加入适量的紫薯泥填满模具，压出花型。这样，一道美味的紫薯山药糕就制作完成了。

紫薯和山药都是营养丰富的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很多好处。这道紫薯山药糕不仅口感细腻，而且非常健康。你可以将其作为早餐、下午茶或者晚餐的点心，搭配一杯茶或咖啡，享受美味的也能为身体提供充足的营养。

除了这道紫薯山药糕，我们还为你准备了更多的健康美食食谱。关注我们的栏目，你将不断发现更多美味、健康、易制作的食谱。让我们一起享受美食的也能保持健康的身体。

我们还为你提供了一些小贴士：在蒸煮紫薯和山药时，可以根据实际情况调整火候和时间，以确保食材熟透。可以根据个人口味适量调整糖和橄榄油的用量，让这道美食更符合你的口味。

希望你在制作这道紫薯山药糕时能够参考以上内容，制作出一道美味可口的紫薯山药糕，享受美食的也能保持健康的身体。