胡萝卜山楂汁做法

新鲜山楂胡萝卜甜汁

让我们一同回归自然，以食材的本味为生活的甜酸调味。今日的主角——新鲜山楂与胡萝卜，再搭配上简单的白砂糖，一道健康美味的甜汁就此诞生。

用料：

新鲜山楂10颗，每颗都饱满鲜艳，洗净准备切割。

半个胡萝卜，新鲜的它将被我们打成细腻的碎末。

白砂糖适量，为最后的味道增添一抹甜蜜。

做法：

1、将山楂洗净，每颗切成四瓣，让它们的酸甜味道更容易散发出来。

2、接着，将胡萝卜洗净，使用海尔搅拌机将其打碎，准备出细腻的胡萝卜碎。

3、然后，将切好的山楂与碎胡萝卜放入锅中，加水煮沸。再调小火煮15分钟，使食材的营养和味道充分融入水中。

4、时间到后，使用纱布过滤，将煮好的汁液过滤出来。这一步不能少，能让口感更加细腻。

5、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，加入适量的糖调匀。待温度适中后，即可享用这杯满载自然味道的甜汁。

小贴士：

1、过滤程序是此道甜汁的关键，不能省略。

2、此甜汁适合5个月以上的宝宝饮用，每次2-3调羹即可。建议在吃奶前半个小时左右喂食。

营养价值：

山楂富含维生素C、有机酸、果胶质以及丰富的矿物质等，其中维生素C的含量更是苹果的十多倍。而钙、铁等矿物质的含量也远超其他水果。这款甜汁是天然的营养补给站，带给宝宝健康成长的力量。在这道甜汁中，山楂与胡萝卜的完美结合，让每一口都充满自然的味道和营养。无论是早晨的醒晨还是午后的休闲时光，都能为你带来一份温馨与甜蜜。尽享这份健康与美味，让生活的每一刻都充满活力和能量。