菠菜虾皮蛋花粥怎么做
烘培技术 2022-07-03 22:04www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全
#饭来了Show#菠菜虾皮蛋花粥
菠菜,虾皮,蛋花粥
快来尝粥啊,美味的丰留客宝宝米煮的粥洗净飘香四溢了,就等你来品尝喽。菠菜是大众餐桌最常见到的蔬菜之一,其具有很好的补铁功效,配以虾皮中的钙,所谓钙铁双补,加上宝宝米的营养成分让我们的早餐充满营养活力
主料:
宝宝米适量 菠菜4颗 鸡蛋1个
辅料:
盐少许 虾皮适量
做法步骤:
1. 菠菜洗净沥汗水份备用
2. 鸡蛋打散,虾皮备用
3. 宝宝米浸泡半小时洗净入锅煮半小时,淋入蛋液快速搅动,使鸡蛋成蛋花状。(个人喜欢吃老一点的蛋花,喜欢嫩一点的蛋花可以出锅前放)
4. 加入菠菜,虾皮少许盐煮一分钟
(注意虾皮有咸味)
5. 美味营养的蛋花粥老少皆宜,简单方便又美味。
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