三米桂圆粥怎么做？三米桂圆粥的7步做法

 　　三米桂圆粥

三米，桂圆粥

　　黑米、糯米和薏米能够健脾开胃，补益气血。配上同样补气益血的桂圆和红枣，功效加倍。

　　主料：

　　黑米50克 糯米50克 薏米30克 桂圆20克 红枣10克

　　辅料：

　　红糖适量

　　三米桂圆粥的做法步骤：

　　1. 黑米50克、糯米50克、薏米30克、桂圆20克、红枣10克、红糖适量

　　2. 黑米、糯米、薏米洗净，分别浸泡2小时。也可以不泡。

　　3. 红枣、桂圆洗净，红糖备用。

　　4. 放入黑米、糯米、薏米和适量水。烧沸，熬煮成粥。

　　5. 待粥煮至八成孰时，放入红枣和桂圆。小火略煮。

　　6. 待粥煮至熟烂时，放入适量红糖，搅拌均匀即可。

　　7. 红糖也可以依个人的口味是否添加。

　　小贴士：

　　如果黑米、薏米、糯米不浸泡的话呢，可以煮沸后关电源闷几分钟，这样反复两到三次，熟的会更快哦。

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