缤纷苦瓜煎蛋饼的8步做法
烘培技术 2022-07-03 22:04www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全
主料:苦瓜100g,胡萝卜100g,彩椒1个,鸡蛋2个,油适量,盐适量,鸡粉少许
步骤:
1.苦瓜去瓤洗净切成薄片,放入碗中,加少许盐抓匀后腌十分钟。再将腌好的苦瓜挤去水分备用。
2.洗好的胡萝卜和彩椒分别切成小丁备用。
3.鸡蛋磕入碗中打匀备用。
4.炒锅倒油烧热,下胡萝卜丁先煸炒一会。
5.放入苦瓜片翻炒。
6.放入彩椒丁翻炒均匀。
7.放入适量的盐和少许的鸡粉调好味。
8.倒入鸡蛋液,用中小火煎5分钟左右,至蛋液凝固即可。
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