营养信息 营养素含量(每100克)热量(大卡)200.22碳水化合物(克)6.00脂肪(克)13.72蛋白质(克)13.14纤维素(克)0.18热量：200 大卡(100克) 分类：安徽菜 评级 ： 其他 ： 主料：甲鱼 750克 辅料：猪肉...

莴笋丝，莴笋 主料:莴笋一根 辅料:芝麻油2勺,盐大半勺 低热量减肥菜【爽口莴笋丝】的做法步骤 1. 莴笋一根去皮清洗干净www.meichubang.com 2. 莴笋切成丝，或者是用搓丝板搓成丝。 3. .加...

一起烘焙网一起烘焙网小编为你一起烘焙网分享可提供宝宝能量的高热量食物 1、各种的蛋白质 尝试给宝宝各种的蛋白质，全脂牛奶优格、起士片、肉和肉片、蛋蜜汁、自製布丁冰棍、...

寒冷冬季，加强自身的抵抗力是关键，多吃富含钙和铁的食物，以及多吃主食和滋阴食物，就能提高自身的温暖，用食物补出暖暖的热量，从此不再害怕严寒的侵蚀。 1、补充富含钙和...

冬瓜珧柱汤怎么做，冬瓜珧柱汤的做法是怎样，冬瓜珧柱汤的4步做法 冬瓜珧柱汤主材包含以下 ： 冬瓜500克，珧柱2个，上汤4杯，盐、油少许。 冬瓜珧柱汤的家常做法 1.将冬瓜皮及籽，...

茶叶煲鸡蛋的热量94卡。 茶叶煲鸡蛋 原料 ：绿茶12克，鸡蛋2只。 茶叶煲鸡蛋的做法 绿茶鸡蛋加水同煮 蛋熟后去壳再煮 至水煮干时，取蛋吃。 一起烘焙网 小提示 桂圆和鸡蛋能一起吃...

一起烘焙网一起烘焙网小编教你梅菜扣肉的热量高吗？梅菜扣肉有什么营养价值 梅菜扣肉的营养价值 1、猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收...

低热量的食物和零食有哪些 低热量的食物不仅可以帮助我们减肥，还有很多其他的功效与作用。因此，很多医生和专家都提倡低热量饮食。下面不如就来一起了解了解低热量的食物和零...

关于烧烤什么菜热量低的问题解答 1、一日三餐要均衡营养，烧烤也不例外。烧烤什么菜热量低，一般烧烤都很着重肉类、蔬菜。其实可供烧烤的原料有很多健康选择：五谷杂粮有玉米...

经常吃芒果干有坏处，芒果干的热量是多少介绍如下 一、吃芒果干的坏处 确切的来说吃芒果没有坏处，但是有些需要注意的事情。 1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共...

关于小西红柿子的热量是多少 圣女果的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦)，圣女果营养丰富且热量低，许多模特都靠食用圣女果来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤...

关于韭菜鸡蛋饺子的热量是多少 韭菜鸡蛋饺子热量：129 大卡(100克) 主料：水饺皮500g韭菜450g鸡蛋3只 辅料：油适量，盐适量，鸡粉适量，五香粉适量，麻油适量 步骤 1.水饺馅的材料：韭...

一起烘焙网一起烘焙网小编为你介绍高热量食物有哪些 甜酒 周末没事的时候，姐妹们都会聚会，一聚会的话,就免不了喝点甜酒。甜酒一口就喝完了，但是卡路里也同时喝进了肚子了。...

关于低热量食物减肥菜谱大全带图片 一、红焖萝卜海带 用海带、萝卜适量，丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水)，然后...

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苋菜黄鱼汤的 热量：212卡。 苋菜黄鱼汤的食材如下 黄花鱼1条，苋菜60克，葱粒、姜末少许，胡椒粉、酒及盐各适量。 苋菜黄鱼汤的家常做法 1.将黄花鱼去鳞，宰洗干净，隔水蒸熟后，...