红色 促进细胞的形成，有效预防贫血。 如番茄、牛肉、辣椒、草莓、红肉、金枪鱼等 黄色 具有抗氧化作用，预防动脉硬化和老花眼。对提高肺功能和促进胃肠蠕动、消除便秘等也有好...

香菇酿虾滑 食材：香菇 10个、对虾 300克、胡萝卜 一根、生抽、蚝油、料酒、盐 各一勺、胡椒粉、 胡椒粉 少许、生粉 一勺 做法： 1、对虾放冰箱冷冻半小时，去虾线再剥壳剁成末，胡...

今天给大家讲解9种中国的顶级食材，每一种食材都是宝藏，名声都早流传于四海，希望让更多人知道这些中国特有的美食。 01藏香猪 藏香猪，国家A类保护濒危畜类，被称为喝泉水、吃...

与你一起烘焙网分享快速减肥方法不花钱 不花钱的快速减肥方法NO.1喝水 众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。但你不必喝得像个浴缸，请确保每天喝8到10杯水，非高热量饮...

四川著名小吃。 重庆辣子鸡的做法 1.将鸡肉吸干后剁成小块，放入碗里，倒入料酒，撒些五香粉和盐 2.倒入生抽，放入葱姜，拌匀后腌制最少20分钟，将辣椒清洗干净后切断 3.将油烧热...

芙蓉肉属于江浙菜。 芙蓉肉的热量：120 大卡(100克) 芙蓉肉的做法： 1.首先我们要将里脊肉虾仁 猪板油 鸡蛋 糯米酒花椒生抽鸡粉 干淀粉辣椒粉 香油猪油番茄酱都准备好待用 2.然后将猪...

...

花雕鸡是广东菜。是正宗的汉族有名的美食。 花雕鸡的热量：394 大卡(100克) 花雕鸡的做法： 1.锅里倒入水，大火烧开后放入鸡肉，再放入葱姜 2.倒入料酒，开大火煮开后继续煮20分钟左...

孜然牛肉片怎么做好吃，一起烘焙网分享3道孜然牛肉片的家常做法大全带图片 孜然牛肉片的做法1 主料：牛肉250 克 辅料：香葱2棵,生姜1小块,熟芝麻1小匙,花椒适量,孜然3小匙,干辣椒...

帮你燃烧热量卡路里的简单方法 间歇式运动 在日常锻炼中，穿插不同强度运动的间歇式锻炼，有助于防止运动枯燥感，还能在相同时间内消耗更多热量。比如，每步行5分钟后，慢跑...

吃话梅好吗？话梅的热量解析如下 话梅的热量 话梅中含有较高的糖分，热量相应就比较高了。研究表明，每100克话梅中就含有168大卡的热量，而猪瘦肉的热量100克才143大卡，由此可见...

蒸鸡蛋的热量 ： 42 大卡(100克) 清蒸：清蒸类菜肴往往清淡少油，食材营养流失也较少，是非常适宜减肥期间食用的菜肴类别。蒸鸡蛋的热量 蒸水蛋 用料 鸡蛋2个、盐1/2茶匙、酱油少许...

河粉(干)的热量热量：356 大卡(100克) 在现代生活中，相信大家对于河粉都非常的熟悉了，这是我们日常生活中十分常见的一种食物，河粉的做法有很多，不仅可以炒，还可以煮，那么河...

一起烘焙网一起烘焙网小编为你介绍低热量食物有哪些？ 低热量食物有哪些? 1.蔬菜 蔬菜的脂肪少、糖分少、膳食纤维素丰富，因而热量较低。如，每100克的黄瓜只有15大卡左右，每1...

关于爆米花的热量多少，爆米花怎么吃好的解析 一、爆米花的热量是多少 爆米花的热量是387大卡/100g。 100g所含热量需要慢跑57.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物77.78克;脂肪...

关于柿子的热量高吗的问题解答 柿子营养价值高，但是柿子不能多吃，也不能空腹吃，更与不少食物相克。那么柿子的热量高吗?柿子这么甜，是不是意味着它的热量不低呢?其实不是的...