无花果百合银耳汤的9步做法

一道以新鲜无花果、百合和银耳为主材料的甜汤食谱。当鲜美的果实与滋补的银耳相遇，会碰撞出怎样的美味呢？让我们一同这道甜品的独特魅力。

准备好新鲜的食材：鲜无花果六个，色泽鲜艳，香气扑鼻；鲜百合两个，洁白如玉，清新怡人；干银耳半个，富含胶质，营养丰富。再取冰糖四十克，为这道甜汤增添一抹甜蜜。

第一步，将干银耳浸泡在清水中，让其充分吸水膨胀。待其泡发后，撕成小片，放入电饭锅中，加入适量的开水。盖上锅盖，让其炖煮半个小时，银耳的胶质逐渐渗出，汤水变得浓郁。

接下来，将鲜百合剥片洗净，放入水中浸泡。把无花果洗净，切小块。将无花果放入电饭锅中，再加入冰糖，继续炖煮三十分钟。随着时间的流逝，锅中的甜汤渐渐变得诱人。

这道甜汤的烹饪过程简单易行，无需过多的繁琐操作。炖煮的过程中，银耳的滋补、百合的清新、无花果的香甜相互融合，再加上冰糖的甜蜜，让人忍不住品尝一口。

当甜汤煮好之后，便可以享用了。品尝一口，甜而不腻，清香四溢。这道甜品不仅美味可口，还具有滋补养生的功效。在忙碌的生活中，为自己炖一碗这样的甜汤，享受片刻的宁静与美味，真是再美好不过了。

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