健康面包的热量

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)热量(大卡)216.42碳水化合物(克)36.64脂肪(克)3.77蛋白质(克)8.42纤维素(克)1.07热量：216 大卡(100克)

　　分类：其他西餐

　　评级 ：

　　烤 ：烤制食物在加工过程中可能产生致癌物质，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。

　　原料：蒙牛高钙牛奶 150.0g　鸡蛋 50.0g　花生油 3.0g　酵母(干) 2.0g　精盐 3.0g　小麦粉(标准粉) 200.0g

　　详细说明

　　直接用牛奶和面，添加很少量的油。一次发酵，直接烘烤城的面包。(烘烤完成后，成品称重340g所以单位热量应为以上原料的热量除以3.4)