小番茄的热量

关于小番茄的热量是多少的问题解答

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　圣女果热量有多少?

　　热量(大卡)22.00

　　碳水化合物(克)5.80

　　脂肪(克)0.20

　　蛋白质(克)1.00

　　纤维素(克)1.80

　　圣女果有助于减肥吗?

　　评价：胡萝卜素和番茄红素含量较高，而热量很低的一种蔬菜，便于携带，常被当作水果食用，减肥时可较多食用。

　　樱桃番茄又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

　　圣女果是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。

　　圣女果热量有多少?从它的营养信息中可以看到它的热量值是22大卡，这个数据在水果里很常见，因此，它有助于减肥，减肥的时候可以多吃一些圣女果有利于让你瘦身。