烤韭菜的热量

关于烤韭菜的热量是多少

　　韭菜的热量：26大卡(100克可食部分)  

　　喝夜啤酒千万别吃烤韭菜

　　韭菜是饭桌上常见的菜肴之一，而酒也是饭桌上必不可少的饮品之一。然而，二者相遇将会擦出怎样的火花呢?可谓是火花四溅!

　　白酒本是刺激性较强的饮品，喝白酒可以使得血管扩张、血液循环速度加快;而韭菜有壮阳的作用，可想而知其也有活血的功效。二者相遇无疑是加重了血管的负担。

　　所 以，韭菜不可与白酒共食。否则将会给身体带来不必要的伤害，毕竟大多数人是不需要强效刺激血管的。此外，白酒和韭菜还会使消化系统受到伤害，出现胃部出 血、咳血等症状。很多人喜欢韭菜的鲜美，本君建议大家可以将韭菜与虾仁搭配，这绝对是一组黄金搭档。韭菜与虾搭档可以促进胃部吸收蛋白质、加快肠胃蠕动的 速度，加快身体新陈代谢。

　　烧烤也能健康吃

　　活动现场，重庆医药高等专科学校举办了“食品药品安全在身边”大型科普活动。其中，关于烧烤能不能健康吃的问题，吸引了很多市民关注。

　　一提到烧烤，除了美味外，很多人也都想到另一个问题——吃烧烤容易致癌。“其实，注意这4点，烧烤也可以吃得科学健康。”该校相关专家介绍，这4点为：1.绿叶菜、水果不能烤;2.海鲜类必须烤久一些;3.烤肉用生的蔬菜卷着吃;4.烧烤后多吃梨和番茄——防癌卫士。

　　专家表示，脆嫩的蔬菜易烤焦，可能比肉类更易产生致癌物，而根据韩国汉城大学医学院的研究小组发表的报告，吃烤肉后在体内聚集的致癌物多环芳烃，在吃梨后会显著降低。同时，番茄中的番茄红素，有很强的抗氧化能力和阻断致癌物质合成的能力。