荷叶绿豆豆浆怎么做

荷香的绿豆豆浆，一场清凉的夏日盛宴

在这热情的夏日里，一杯荷香的绿豆豆浆，如同一缕清风，带给人们清凉的享受。接下来，让我们一起领略这款饮品的独特魅力。

原料简单而精致：荷叶20克，绿豆30克，黄豆50克，再加上适量的清水，这便是制作荷香绿豆豆浆的全部材料。

制作过程中，首先需要将黄豆和绿豆清洗干净，然后在清水中浸泡6至8小时，直至发软。荷叶也要清洗干净，切成碎丁。接下来，将这些材料一起放入豆浆机的杯体中，加入适量的清水，启动机器，享受制作豆浆的乐趣。当豆浆机提示荷叶绿豆豆浆已做好时，将打出的豆浆过滤后即可饮用。

荷香绿豆豆浆的养生功效显著。荷叶被奉为减肥瘦身的良药，其主要原因是因为荷叶有利尿、通便的功效。利尿可以帮助排除体内多余的水分，消除水肿；通便则可以清理肠胃，排除体内毒素。用这种独特的原料制成的豆浆，可以说是一种安全、绿色的减肥佳品。

需要注意的是，荷香绿豆豆浆只适用于水肿型肥胖者及有便秘现象的肥胖者。由于荷叶性寒，因此并不适合体质虚弱或寒性体质的肥胖者。否则，可能会导致腹泻。在享受这款饮品的也要根据自己的身体状况适量饮用。

在品尝荷香绿豆豆浆时，可以感受到荷叶的清香和绿豆的甘甜相互交融，口感细腻，味道醇厚。在炎炎夏日，一杯清凉的荷香绿豆豆浆，不仅能解暑降温，还能滋补身体，让人倍感清爽。

荷香绿豆豆浆是一款兼具口感和养生功效的饮品。在这个夏日，不妨为自己制作一杯，享受这份独特的清凉与惬意。