白菜烩豆腐 陕北菜小白菜烩豆腐

烘培技术 2025-10-20 13:10www.yiqihongbei.com烘焙食谱大全

陕北小白菜烩豆腐是一道融合了土豆泥、卤水豆腐和时令小白菜的特色炖菜,其独特之处在于通过捣碎的土豆增加汤汁的绵密口感。以下是结合多版本做法的综合步骤:

食材准备

  • 主料:小白菜(焯水后挤干切碎)、北豆腐或卤水老豆腐(切丁)、黄心土豆(蒸熟捣泥)
  • 辅料:猪油(增香)、干辣椒/花椒粉/姜粉
  • 关键步骤

    1. 预处理

  • 土豆切条蒸软,保留部分蒸土豆的水,捣成带颗粒的泥状
  • 豆腐冷水浸泡去腥,小白菜焯水30秒后过凉切碎
  • 2. 分层烩制

  • 猪油爆香葱蒜、干辣椒,先炒小白菜至出香
  • 加入土豆泥和少量蒸土豆水炒至半融合,铺上豆腐丁(表面撒盐不翻动)
  • 小火焖5分钟让豆腐入味,最后轻拌并撒花椒粉提香
  • 风味技巧

  • 用陕北红葱炝锅会更地道
  • 土豆泥的绵密程度决定汤汁浓稠度,水量需刚好没过食材
  • 传统版用八角粉调味,现代简化版可用鸡精提鲜
  • 这道菜通过土豆泥自然勾芡,豆腐吸饱汤汁,小白菜清爽解腻,适合搭配米饭或作为低脂餐。

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